Prvi korak k boljši poravnavi
V tej sekciji boste spoznali, kako pomembna je pravilna poravnava v jogi. Naši tečaji so zasnovani za izboljšanje vaše tehnike in zmanjšanje tveganja za poškodbe.
V naši skupini za izboljšanje jogijske drže se osredotočamo na pravilno poravnavo telesa, da bi izboljšali vaše splošno počutje in gibljivost. Naša ekipa izkušenih inštruktorjev, s skupno več kot 15-letnimi izkušnjami na področju joge, ponuja personalizirane delavnice in tečaje, ki se prilagajajo potrebam posameznikov. V zadnjem letu smo z več kot 300 zadovoljnih strankami dosegli 95-odstotno stopnjo uspešnosti pri izboljšanju drže.
Naši offline tečaji vključujejo natančno analizo vaše trenutne drže, kar nam omogoča, da razvijemo načrt vadbe, ki se osredotoča na vaše specifične potrebe. Uporabljamo tehnike, ki so bile razvite na podlagi raziskav, ki kažejo, da pravilna poravnava telesa lahko zmanjša bolečine v hrbtu za 60 % in poveča fleksibilnost za 40 % v le 8 tednih redne vadbe.
V naši skupini za izboljšanje telesne drže ponujamo različne offline delavnice, ki se osredotočajo na pravilno usklajevanje telesa. Naš program vključuje 10-ednovne tečaje, kjer vsak teden obravnavamo specifične asane in tehnike, ki so prilagojene potrebam naših udeležencev. Smo strokovnjaki z več kot 15-letnimi izkušnjami v poučevanju joge, kar nam omogoča, da dosegamo 90-odstotno zadovoljstvo naših strank.
Spoznajte našo ekipo strokovnjakov, ki vas bodo vodili na poti do boljše poravnave. Njihovo znanje in izkušnje so ključnega pomena za vašo uspešnost.
Vsaka oseba je edinstvena, zato se v naših tečajih osredotočamo na individualni pristop. Naši inštruktorji skrbno spremljajo vaš napredek in prilagajajo vaje glede na vaše sposobnosti. Po 12-tedenski vadbi smo opazili, da 85 % naših strank poroča o zmanjšanju stresa in večji notranji povezanosti. Tako postane joga ne le fizična aktivnost, ampak tudi pot do duševnega miru.
Odkrijte moč poravnave
V tej sekciji odkrijete, kako pravilna poravnava vpliva na vašo prakso joge. Naši učitelji vas bodo vodili skozi ključne tehnike, ki pomagajo izboljšati vašo držo in zmanjšati tveganje za poškodbe.
Naše delavnice so zasnovane za vse ravni znanja, od začetnikov do naprednih jogijev. V zadnjem letu smo uspešno pripeljali 200 udeležencev do boljših telesnih položajev in večje telesne zavesti. Uporabljamo različne tehnike, vključno z analizo telesne drže, ki omogoča individualiziran pristop k vsakemu udeležencu.
Naše skupinske delavnice so zasnovane za spodbujanje skupinske dinamike in kolektivnega napredka. Vsaka delavnica traja 90 minut in vključuje praktične vaje ter teoretične osnove joge. V zadnjih šestih mesecih smo organizirali 20 delavnic, katerih se je udeležilo več kot 200 ljubiteljev joge, kar dokazuje našo zavezanost k rasti in učenju v skupnosti.
Učimo vas, kako se pravilno poravnati in izboljšati vaše položaje v jogi. S pomočjo naših usposobljenih učiteljev boste lažje dosegli želene rezultate.
Vsem našim članom nudimo prilagojene vadbene načrte, ki temeljijo na vaših ciljih in izkušenju. Naša ekipa redno pregleduje napredek udeležencev in prilagaja vaje, da bi zagotovila optimalne rezultate. Po končanem programu so naši udeleženci v povprečju izboljšali svojo fleksibilnost za 30 % in zmanjšali mišične napetosti za 50 %.
Pridružite se nam in odkrijte načine za izboljšanje svoje fleksibilnosti. Naši tečaji so zasnovani tako, da vas podpirajo na vsakem koraku poti.
Izboljšanje telesne zavesti
Odkrijte, kako lahko izboljšate svoje veščine joge in dosežete boljšo poravnavo. Naši programi se osredotočajo na individualne potrebe in cilje vsakega učenca.
Naša skupina se osredotoča na izboljšanje telesne drže skozi natančno analizo in prilagojene vaje. Vsak teden izvajamo 3 različne delavnice, ki trajajo 90 minut, kar omogoča dovolj časa za učenje in prakso. Udeleženci so poročali o 70-odstotnem zmanjšanju težav s hrbtom in izboljšanju gibljivosti v 8 tednih.
Naši tečaji potekajo na več lokacijah po Sloveniji, kar udeležencem omogoča enostaven dostop do naših storitev. Naše lokacije vključujejo Ljubljano, Maribor in Celje. V zadnjem letu smo uspešno razširili našo ponudbo na več kot 10 različnih krajev, kar je povečalo našo dostopnost za stranke.
Učinkovitost naših tečajev dokazujejo številne študije, ki kažejo, da redna praksa joge lahko poveča fleksibilnost za 35 % in zmanjša stres za 50 %. V naši skupini se trudimo, da bi vsak udeleženec dosegel te cilje in se počutil bolje v svojem telesu.
S pravilno poravnavo lahko znatno izboljšate svojo fleksibilnost in moč. Naši učitelji vas bodo naučili, kako doseči te cilje na varen in učinkovit način.
V tej sekciji se osredotočamo na izboljšanje vaših joga položajev z natančnim usklajevanjem telesa. Naši inštruktorji vas bodo vodili skozi prilagojene vaje, ki poudarjajo pravilno tehniko in preprečujejo morebitne poškodbe. Pridružite se nam na poti k boljši telesni zavesti in ravnotežju.
Individualni pristop za vsakogar
V tej sekciji boste našli vse potrebne informacije o naših programih in tečajih. Spoznajte, kako vam lahko pomagamo doseči vaše cilje v praksi joge.
Vsak dan je nov začetek. Vabimo vas, da se nam pridružite in izkusite cesarstvo joge. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen jogist, naš program vas bo vodil po poti do boljše drže, večje fleksibilnosti in notranjega miru. Rezervirajte svoj prostor še danes in se pridružite rastoči skupini več kot 300 zadovoljnih članov.
Za prijavo na naše tečaje ali delavnice nas kontaktirajte preko e-pošte ali telefona. Naša ekipa vam bo z veseljem pomagala izbrati pravi tečaj za vas. Ne odlašajte, ker se mesta hitro zapolnijo. Pridružite se nam in spremenite svoje življenje na bolje že danes!
Razumeti osnovne principe poravnave je ključnega pomena za napredovanje v jogi. Naši učitelji vam bodo predstavili najpomembnejše informacije in tehnike.
Učitelj vam bo predstavil tehnike in nasvete, ki jih lahko takoj vključite v svojo prakso. To znanje vam bo pomagalo, da boste bolj samozavestni in škodljivo vplivale na vašo prakso.
Ta oddelek ponuja odgovore na najpogostejša vprašanja, ki jih imajo naši učenci. Ugotovite, kako lahko optimizirate svojo prakso in izboljšate rezultate.
Odkrijte naše rezultati
V naši skupini za izboljšanje jogijske drže verjamemo, da je vsak korak pomemben na poti do boljšega zdravja in počutja. Z našimi programi boste razvili svojo prakso, povečali zavedanje o lastnem telesu in dosegli cilje, ki ste si jih zastavili. Pridružite se nam in postanite del naše rastoče skupnosti!
Za dodatne informacije o naših tečajih, cenah in razporedu nas kontaktirajte preko naših spletnih kanalov. Naša ekipa je na voljo za vsa vprašanja in pomagala vam bo pri izbiri najboljšega programa za vaše potrebe.
Naša filozofija temelji na prepričanju, da je vsak udeleženec edinstven. Zato se trudimo prilagoditi naše programe, da ustrezajo individualnim potrebam. Smo skupina izkušenih inštruktorjev, katerih cilj je izboljšati kakovost vašega življenja skozi jogo. Do sedaj smo pomagali več kot 1.500 strankam doseči cilje, povezane z zdravjem in dobro počutje.
Ostanite na tekočem z našimi novostmi in dogodki preko naših družbenih omrežij. Pridružite se naši skupnosti na Facebooku in Instagramu, kjer delimo nasvete, vadbene videe in zgodbe naših članov. Skupaj lahko ustvarimo prostor za pozitivno energijo in rast.
Verjamemo, da je podpora skupnosti ključna za uspeh. Naš program vključuje tudi družabne dogodke, kjer lahko udeleženci delijo izkušnje in napredke. Naši udeleženci poročajo, da 85 % časa preživijo z nami, kar vodi do večje motivacije in zavezanosti k redni praksi.
Preberite navdihujoče zgodbe naših udeležencev, ki so izboljšali svojo prakso joge in dosegli neverjetne rezultate. Njihove izkušnje vas bodo motivirale, da se pridružite našim tečajem.